डेंगू में प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए ये 5 सब्जियां हैं बेस्ट
डेंगू एक गंभीर वायरल बीमारी है, जो डेंगू मच्छर के काटने से होती है। डेंगू में बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, थकान और उल्टी जैसी लक्षण दिखाई देते हैं। कुछ मामलों में, डेंगू में प्लेटलेट काउंट भी कम हो जाता है। प्लेटलेट काउंट कम होने से खून बहना शुरू हो सकता है, जो खतरनाक हो सकता है।
प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए डॉक्टर दवाएं और इलाज देते हैं। इसके अलावा, कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जो प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं। इनमें से एक उपाय है, कुछ सब्जियों का सेवन करना।
पालक
पालक में आयरन, विटामिन और फोलेट जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद करते हैं। पालक को सलाद, सूप या स्टू में शामिल करके खाया जा सकता है।
चुकंदर
चुकंदर में नाइट्रेट और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद करते हैं। चुकंदर को जूस या सलाद के रूप में खाया जा सकता है।
गाजर
गाजर में बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं। गाजर को सलाद, सूप या जूस के रूप में खाया जा सकता है।
ब्रोकोली
ब्रोकोली में विटामिन के होता है, जो रक्त के थक्के बनाने में मदद करता है। ब्रोकोली को सलाद, सूप या स्टू में शामिल करके खाया जा सकता है।
लहसुन
लहसुन में एलिसिन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है। एलिसिन प्लेटलेट उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। लहसुन को सलाद, सूप या स्टू में शामिल करके खाया जा सकता है।
निष्कर्ष:
डेंगू में प्लेटलेट काउंट कम हो जाता है। प्लेटलेट काउंट कम होने से खून बहना शुरू हो सकता है, जो खतरनाक हो सकता है। प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए डॉक्टर दवाएं और इलाज देते हैं। इसके अलावा, कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जो प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं। इनमें से एक उपाय है, कुछ सब्जियों का सेवन करना। पालक, चुकंदर, गाजर, ब्रोकोली और लहसुन जैसी सब्जियां प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।
हमें उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए उपयोगी होगा।
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
